LIVINGYOGA DÜSSELDORF Yogaschule Brigitte Wollenhaupt

UP, UP IN THE SKY.

Seit 28 Jahren bietet LIVINGYOGA mit seinem lichtdurchfluteten Raum im Stadtteil Flingern, hoch über den Dächern von Düsseldorf, ein Refugium der Ruhe. Hier wird Yoga in kleinen Gruppen oder im Personaltraining individuell unterrichtet - Yoga maßgeschneidert.

KURSANGEBOTE

Im Kursplan finden Sie klassische HATHA YOGA Kurse in der Tradition Krishnamacharyas - für alle Stufen, dynamische JIVAMUKTI YOGA Kurse nach Sharon Gannon und David Life aus New York - für die Level Basic, Medium und Open und einen Prework Kurs für alle, die gerne am frühen Morgen die Sonne begrüßen. Und dann gibt es noch einen IYENGAR YOGA Kurs mit Minka. Eine kostenlose Probestunde in einem der Basic Kurse ist nach Voranmeldung möglich.

Galerie

LIVINGYOGA NEWS:

Der Unterricht geht weiter bis zum 23.4.2024! Ab dem 24.4. - 5.5. fallen die Kurse von Brigitte aus, weil sie in Urlaub ist. Die Yogaschule ist geschlossen, nur am Dienstag den 30.4. von 19 - 21 Uhr ist sie geöffnet. Der Iyengar Kurs von Minka findet statt. Ab dem 6.Mai läuft wieder alles nach Plan!!!

Auch wenn Yogaunterricht uns gut tut, sollten wir jetzt dazu übergehen, unsere gelernten Übungen auch alleine zuhause zu machen. Informieren wir uns, bleiben wir gelassen, entwickeln wir Unterscheidungsvermögen, damit wir klare Entscheidungen treffen können. Handeln wir yogisch mit Ruhe und Voraussicht. Meditation, energetisierende Atemübungen und stärkende Körperübungen helfen uns dabei. Ernähren wir uns bewusst gesund und bewegen wir uns so oft wie möglich in der freien Natur. Leben wir Yoga - LIVINGYOGA!

Das loftig luftige Yogastudio bietet viel Raum zum Atmen, Energie tanken und Wohlfühlen! Im KURSPLAN findet ihr das Angebot der Yogakurse. Die dynamischen JIVAMUKTI YOGA Kurse sind mit einer Schlange gekennzeichnet. Ändert sich das Angebot, findert ihr den Hinweis hier - unter AKTUELLES!!

Brigitte unterrichtet alle HATHA YOGA und JIVAMUKTI YOGA Kurse, sowohl Basic, als auch Medium, Open und Intensive. Neuameldung: info@livingyoga.de

Minka unterrichtet dienstags von 19 - 21 IYENGA YOGA. Wer an diesem Kurs teilnehmen möchte meldet sich bitte bei Minka persönlich an: minka@minka-hauschild.de

An- und Abmeldungen für den Präsenzunterricht sind per E-Mail möglich. Die Anzahl der Yogamatten in den Kursen ist begrenzt. Kommt ihr spontan gilt: first come - first served! Personaltraining und Spirituelles Coaching finden weiterhin sowohl analog, als auch digital nach persönlicher Absprache statt.

LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU

Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein und mögen alle meine Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen.

OM SHANTI SHANTI SHANTI

- Frage: Was ist der richtige Gebrauch des Verstandes? Maharaj: Aus Angst und Gier entsteht der Mißbrauch des Verstandes. Der richtige Gebrauch des Verstandes dient der Liebe, dem Leben, der Wahrheit, der Schönheit. - aus: ICH BIN - Gespräche mit Sri Nisargadatta Maharaj

LIVINGYOGA am Sonntag: PRANAYAMA und MEDITATION - DAS TOR zur INNEREN STILLE -

angeleitet und begleitet von Brigitte einer langjährigen Schülerin von Dr. Shrikrishna. Sonntags von 11 - 12 auf Spendenbasis.

Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe hat als Mediziner und Yogatherapeut in Mumbai jahrzehntelang eines der größten Yoga-Gesundheitszentren geleitet. Er gilt als Spezialist für Pranayama, einer besonderen Yoga-Atemtechnik. Diese Technik wurde von ihm weiterentwickelt und so verfeinert, dass sie auf leichte und wirkungsvolle Weise in die Meditation führt. Dr. Shrikrishna lebt in Indien. Seine Kurse finden zur Zeit nur Online statt.

- MIT YOGA ZUR VEGETATIVEN BALANCE -

Wochenendseminar mit ANNA TRÖKES in Düsseldorf vom 20. - 21.5.2023

Anna Trökes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und Autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1984 innerhalb der Yogalehrer/Innen-Ausbildung des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und anderer europäischen Verbände.
Anna Trökes ist Heilpraktikerin, ausgebildete Rückenschulleiterin und Seminarleiterin für Rücken-Braining. Sie kombiniert in ihrer Arbeit die Erkenntnisse der Psychologie und medizinischen Forschung mit der Yogaphilosophie und den seit Jahrhunderten bewährten Übungen des Hatha-Yoga.

Thema des Seminars:
Der Alltag mit seinen vielfälltigen Anforderungen kann uns immer wieder ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen. Lassen wir diesen Kräften ihren Lauf, dann kommen sowohl Geist als auch Körper zunehmend aus der Balance. Es kommt zur sogenannten "vegetativen Dysbalance", die sich zum Beispiel in Erschöpfung (bis hin zum Burnout), Rückenschmerzen, Migräne, Schlafstörungen und sogar auch Allergien äußern kann.

Wenn wir jedoch lernen, regelmäßig und früh genug gegenzusteuern, dann können die Regulationskräfte unseres Organismus immer wieder alles schnell und zuverlässig ausbalancieren. Der Yoga hat im Laufe der Jahrtausende eine Vielzahl von Übungen entwickelt, die helfen, uns von zu viel Druck und Anspannung zu entlasten, wieder tief durchzuatmen und den aktiven Ast des vegetativen Nervensystems (den Symphatikus) wirksam abzubremsen. Daneben schenkt uns der Yoga alltagstaugliche Konzepte, die sehr bewährt sind, um den Geist darin zu unterstützen, wieder ruhig, stabil und belastbar zu werden.

Inhalt des Seminars:
Darstellung der Konzepte des Yoga zur vegetativen Balance * Einübung von Achtsamkeit * ruhige Bewegungsabläufe und Asanas, die uns wieder das Gefühl für die eigene Kraft geben * Atemübungen zur vegetativeb Balance * geführte Meditationen.

Sa 10:00 - 13:00 - 15:00 - 18:30
So 09:30 - 14:00 ca. 30 Min. Mittagspause

LIVINGYOGA DÜSSELDORF

Yogaschule Brigitte Wollenhaupt
Cranachstraße 6
40235 Düsseldorf
E-Mail: info@livingyoga.de
Seminargebühr: 180 Euro

ANMELDUNG: PRANA YOGA Anna Trökes
Mobil: 0162-4663055
E-Mail: info@prana-yoga-berlin.de

Buchempfehlung zum Seminar:

YOGA für Fortgeschrittene

Ronald Steiner / Anna Trökes
Einfache und komplexe Asanas erlernen und vertiefen - Anatomische Zusammenhänge und Wirkungen verstehen - Mythologische Symbolik und die geistige Ebene erschließen

TRUTH AND STYLE

Blog von Angela Contzen:
www.truth-and-style.de

RUHIG IM STURM

Zen-Weisheiten für Menschen, die Verantwortung tragen
Anna Gamma

UPANISHADEN

Die heiligen Schriften Indiens meditieren
Übersetzt und kommentiert von Bettina Bäumer

WEGE INS LICHT

Abhinavagupta
Übersetzt und kommentiert von Bettina Bäumer

SEI, WAS DU BIST!

Die wichtigsten Lehren des großen indischen Weisen
RAMANA MAHARSHI

WIE YOGA WIRKLICH WURDE

Ursprung und Entwicklung der Lehre des Yoga
T.K. SRIBHASHYAM

PATANJALI - DAS YOGA SUTRA

Von der Erkenntnis zur Befreiung
Übersetzt und kommentiert von R. Sriram

DIE BHAGAVAD GITA

Quelle der indischen Spiritualität
Übersetzt von Eknath Easwaran

PEACE FOOD

Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt
Ruediger Dahlke

ECO CITY - International Campus Wünsdorf

Die Antwort auf die Herausforderungen des 21.Jahrhunderts. www.eco-city.net

COMMUNIO - INSTITUT FÜR FÜHRUNGSKUNST

Spirituelles Coaching mit Prof. Dr. Barbara v. Meibom:
www.communio-fuehrungskunst.de

JIVAMUKTI Fokus des Monats

jeden Monat neu von Sharon Gannon und David Life zu finden unter EVENTS
www.jivamuktiberlin.de

BRIGITTE WOLLENHAUPT

Hatha Yoga, Jivamukti Yoga, Pranayama und Meditation, Spirituelles Coaching

Yoga zu leben, ist meine Vision, seitdem ich 1995 LIVINGYOGA in Düsseldorf gegründet habe. Yoga beschränkt sich nicht auf das, was wir auf der Yogamatte tun.

Durch die Yogapraxis, mit etwas Disziplin, verändern wir uns. Wir fühlen uns im täglichen Leben kraftvoller, flexibler, gesünder sowohl physisch als auch psychisch und mental. Die Erkenntnis: „Alles ist mit allem verbunden – sarvam sarvatmakam“ entwickelt sich aus geistiger Klarheit und spirituellem Wachstum, dem Ziel von Yoga.

Ich unterrichte klassischen HATHA YOGA in der Tradition T. Krishnamacharyas und stehe in direkter Verbindung zu seiner Lehre durch die Ausbildung bei seinem Sohn T.K. Sribhashyam, vielen Yogainteressierten bekannt aus dem Film „Der atmende Gott.“ Dieser indischen Familie verdanken wir, das Yoga heute für Millionen von Menschen in der ganzen Welt zum festen Bestandteil ihres Lebens geworden ist.

Die JIVAMUKTI YOGA Klassen unterscheiden sich vom klassischen Hatha Yoga durch ihren Vinyasa Stil – fließende Übergänge im Atemrhythmus prägen herausfordernde und kräftigende Asanareihen, die in New York Kult geworden sind. LIVINGYOGA war die erste Schule in Düsseldorf, die JIVAMUKTI YOGA auf dem Stundenplan hatte.

• Geprüfte und international anerkannte Yogalehrerin:
BDY/EYU/GGF/YOGAKSHEMAM/JIVAMUKTI YOGA

• Yogalehrerausbildung bei:
Leopoldo Chariarse GGF/ Düsseldorf
T.K. Sribhashyam Yogakshemam/ Nizza
Sharon Gannon und David Life Jivamukti Yoga/ New York

• Fortbildung Pranayama und Meditation bei:
Dr. Shrikrishna/ Lonovla/ Indien

• Fortbildung Spirituelles Coaching bei:
Prof.Dr. Barbara von Meibom/ Berlin und Heiner Max Alberti/ Lübeck

MINKA HAUSCHILD

Iyengar Yoga

Wir üben in einer genauen Ausrichtung des Körpers. Unsere Wirbelsäule hat die Aufgabe das Gehirn zu tragen und seine Position zu wahren. Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurte, Bolster, Blöcke hilft uns längere Zeit in den Asanas zu verweilen und gibt eine klare, gestützte Ausrichtung. Dadurch kann das Nervensystem sich regenerieren. Die Sequenzen sind kraftvoll und stabilisierend. Dabei wird im Unterricht immer auf die Verfassung der Teilnehmer eingegangen, denn Iyengar Yoga kann gut therapeutisch eingesetzt werden.

Anmeldung:
minka@minka-hauschild.de

PREISE AB 1.1.2024

10er Karte 90-Minuten-Kurse
220 Euro

6 Monate gültig
für Schüler-, Studenten-, Rentner-innen
170 Euro
10er Karte Prework
170 Euro

6 Monate gültig
Einzelstunde in einem Yogakurs
25 Euro
Probestunde
kostenlos
Personaltraining und Spirituelles Coaching 90 Minuten
90 Euro
Personaltraining und Spirituelles Coaching 60 Minuten
70 Euro

Seminare nach Ankündigung auf AKTUELLES

Die Teilnehmerzahl in den Kursen und Seminaren ist begrenzt.

LIVINGYOGA DÜSSELDORF

Yogaschule Brigitte Wollenhaupt
BDY/EYU/JIVAMUKTI YOGA
geprüfte, international anerkannte Yogalehrerin
Cranachstraße 6, 40235 Düsseldorf

Telefon: 0211 / 67 98 261
Mobil: 0171 / 316 03 49
E-Mail: info@livingyoga.de

LIVINGYOGA DÜSSELDORF

Yogaschule
Brigitte Wollenhaupt
Cranachstraße 6
40235 Düsseldorf
Telefon mit Sprachbox 0211 / 67 98 261
Mobil 0171 / 316 03 49
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